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Siéntese erguido, con los muslos completamente apoyados sobre el asiento. |
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Centre su cuerpo frente al teclado y pantalla. |
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Sitúe sus pies firmes sobre el suelo o sobre un reposapiés. |
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Relaje sus hombros y mantenga los codos cerca de su cuerpo. |
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Mantenga los antebrazos y muñecas formando una línea recta (posición neutral). Asegúrese de que sus muñecas no están flexionadas o extendidas, hacia dentro o afuera. |