Ahora compruebe su pantalla, teclado y ratón.
Pantalla
Sitúe el monitor justo enfrente de usted a una distancia igual a su brazo.
Ajuste la parte superior de la pantalla ligeramente por debajo del nivel de sus ojos. Debe mirar levemente hacia abajo mientras escribe.
Teclado y Ratón
Sitúe el teclado justo enfrente de usted, centrado con la pantalla.
Ponga el ratón junto al teclado y en el mismo plano. Cuando utilice el ratón, mantenga su muńeca recta y el brazo cerca de su cuerpo.