Los ordenadores se han convertido en herramientas diarias por su versatilidad y eficacia. Muchas personas pasan horas frente al ordenador cada día.

El uso del ordenador requiere muchos movimientos repetidos. Desafortunadamente, esto puede causar molestias y fatiga e incluso llevar a irreparables Lesiones por Estrés Repetitivo.

En las siguientes páginas, aprenderá fácil y eficazmente a disminuir el riesgo de lesiones, así como a estar más cómodo en el ordenador con buena ergonomía.