Taller: Salud emocional en la incertidumbre

Este taller ofrece herramientas y recomendaciones que te ayudarán en este tiempo de contingencia, dando prioridad a cuidar las emociones y los pensamientos para que logres mantenerte con buen ánimo y buena actitud.

Especialista: Estrella Calva Gómez

Objetivos:
· Conocer el funcionamiento mental
·  Desengancharnos de los pensamientos que nos hunden anímicamente
·  Liberarnos de la carga de estrés negativa
·  Tips para mejorar el estado de ánimo

Dirigido a: Docentes y Padres de Familia
Tiempo estimado para este taller: 2 horas

Para descargar los materiales del taller da clic en los nombres:

Carta descriptiva
Presentación
Tips Salud Emocional

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